Mascarilla para combatir el acné

El acné es una enfermedad crónica, de la piel que involucra a los folículos pilosos y las glándulas sebáceas, y se caracteriza por la formación de comedones, pápulas, pústulas y cicatrices, que aparecen principalmente en el rostro. La aparición del acné no está solamente relacionada con la adolescencia, a lo largo de la vida adulta existen diversas circunstancias que pueden llevar a la aparición de acné (estrés, alteración hormonal etc..)

En el post de hoy vamos a ver una mascarilla que funciona muy bien para tratar el acné regulando la producción de grasa y ayudando a la eliminación de las pequeñas cicatrices que dejan a su paso los anti-estéticos granitos.

Los ingredientes que vamos a utilizar son:

Fresas: las fresas presentan altas dosis de ácido acetil-salicílico, que es el componente que se utiliza en muchas cremas y lociones médicas contra el acné. Su función principal es la de reducir la inflamación y el dolor causado por los granitos, es decir, funciona como una aspirina a nivel local :-)

Limón: es una fruta con una potente acción astringente, es decir, presenta la capacidad de regular el exceso de grasa que se presenta en la piel y es, muchas veces, causante de la aparición de granitos.

   
Pepino: ya os conté aquí las múltiples propiedades del pepino, en relación al acné decir que es purificante, hidratante y ayuda a desinflamar la zona afectada.

Arcilla rosa: en mi opinión, la arcilla es uno de los mejores componentes naturales para tratar el acné. La arcilla rosa, está especialmente indicada para pieles sensibles o irritadas por lo que es ideal para tratar zonas con acné. Las arcillas en general son excelentes para limpiar la piel en profundidad, desintoxicar, exfoliar, calmar, y tonificar.

     

Yogurt: ya sabéis que es mi base preferida para cualquier mascarilla que se precie! Aquí podéis leer cómo elegir el que mejor se adapta a vuestra piel.

Vamos con la receta!!

Tip Beauty Detox: para una piel libre de impurezas

Como hemos comentado en varias ocasiones, es tan importante cuidar nuestra piel desde dentro como desde fuera :-) Y es que nuestra piel refleja nuestras elecciones sobre la dieta que consumimos o el estilo de vida que llevamos: es el espejo de nuestra salud interna!!!! Es esencial por tanto limpiar nuestra piel desde el interior, ya que eliminar las impurezas internas se traduce en una piel más limpia y depurada, con ese brillito saludable de las pieles jóvenes e hidratadas ;-)

En el post de hoy, voy a comentaros un truco beauty detox para mejorar la apariencia de vuestra piel en 30 días. Se trata de tomar una infusión al día de un conjunto de hierbas que contienen:

Pétalos de rosa: el té de pétalos de rosa está muy de moda últimamente, pero ya se consumía en oriente desde hace siglos. Su consumo puede ayudarnos mucho a la hora de mantener el organismo totalmente depurado y en perfectas condiciones, ya que destaca su función como laxante natural. Las infusiones de rosa son una buena manera de activar el metabolismo y conseguir que el cuerpo queme más calorías. Además, este té es rico en antioxidantes lo que nos ayuda a luchar contra los temidos radicales libres.

Hibisco: es una flor rica en alfa-hidroxiácidos (AHA) que estimulan la regeneración celular por lo tanto tiene propiedades antiaging.  El hibisco contiene calcio, hierro, fósforo, vitamina C, riboflavina, tiamina, betacarotenos, ácido ascórbico y ácido cítrico. Estos últimos, son dos potentes antioxidantes que protegen a las células contra los radicales libres evitando así el envejecimiento prematuro. Gracias a estas propiedades el hibisco es un ingrediente importante a la hora de realizar nuestra cosmética natural. En esta receta lo vamos a tomar como infusión pero con el hibisco también se pueden hacer cremas, mascarillas, tónicos...

Te verde: sus propiedades antioxidantes son ampliamente conocidas, podéis ver aquí todo lo referente al té verde en cosmética.

Otras como raíz de bardana (diurético, depura el hígado), acedera (depura la sangre) y trébol rojo (diurético, mejora la circulación sanguínea) contribuyen a limpiar el organismo de impurezas y a que nuestra piel "brille" de pura salud.

Yo suelo tomar la que veis en la foto de portada, que contiene todas las hierbas de las que os he hablado. Es de la marca Yogi y la compro en iHerb, pero podéis adquirirla en diferentes herbolarios, son hierbas/infusiones muy sencillas de adquirir.

Ya sabéis, una infusión al día durante 30 días para lograr esa depuración interna que se va a reflejar en nuestra piel....

Y vosotras, ¿cuando empezáis con este tip Beauty Detox?? ;-)

Smoothie de arándanos y cacao: combate las arrugas desde el interior

Hola a tod@s!!! Ya sabéis que es importante cuidar la piel desde fuera....pero también debemos hacerlo desde el interior. La receta que os traigo hoy es un "smoothie antiarrugas" como lo llamo yo ;-) Una auténtica bomba antioxidante que combate las arrugitas de la piel....desde el interior :-)

Los ingredientes principales son los siguientes:

Arándanos: el ingrediente estrella!! Es la fruta con más antioxidantes, debería estar presente en cualquier smoothie que se precie ;-)

Cacao: debe ser puro, sin azúcares añadidos. El cacao es rico en antioxidantes por lo que contrarresta el efecto de los radicales libres que producen envejecimiento prematuro.

Vamos con la receta y os cuento el resto!!: