Yogurt para una piel suave y lisa

El yogurt es uno de los ingredientes estrella en muchas recetas de belleza. El yogurt contiene una alta concentración de nutrientes, además de ácido láctico y varios enzimas que suavizan e hidratan la piel, dejándola suave y lisa. Además, el yogurt contiene componentes antibacterianos y anti fúngicos por lo que aporta unas excelentes propiedades relacionadas con la limpieza profunda de la piel.

Como elegir correctamente el yogurt para realizar tus propias recetas de belleza:

Cuando vayas al supermercado, fíjate que el yogurt contenga microbiota o “fermentos”(bacterias lácticas), esto hará que el resultado global sea más beneficioso. El yogurt no debe contener “trocitos” y no debe ser azucarado. En función de tu tipo de piel deberás escoger unyogurt entero (piel seca) o desnatado (piel grasa o mixta).

Como utilizar el yogurt en tus recetas de belleza:

Lo que más me gusta del yogurt es que es “la base” perfecta para muchas mascarillas. Puedes añadir zanahoria, pepino, limón, miel, aceite de Rosa Mosqueta… y muchos ingredientes más para conseguir mascarillas altamente efectivas. Es también un muy buen limpiador facial.

En este post os dejo 3 mascarillas de belleza elaboradas con yogurt que aportan unos excelentes resultados:

¿Cómo aplicar correctamente una mascarilla de belleza?

La entrada de hoy va a ser más práctica que “científica”. El objetivo es describir la forma correcta de aplicar una mascarilla y comentar algunos trucos para obtener los máximos resultados y sacarle partido.

Primer paso:

Elegir la mascarilla correcta y prepararla. En función de vuestro tipo de piel deberéis escoger la mascarilla adecuada, este paso es crítico. Una vez elegida, prepararla con mucho mimo y pasamos a la acción :-)

Antes de aplicar una mascarilla:

Limpiamos el rostro en profundidad y realizamos una exfoliación. Puedes leer aquí algunos peelings naturales que ofrecen buenos resultados. Ya sabéis que para realizar un buen peeling hay q dar suaves masajes en circulitos sobre la piel húmeda empezando por la frente y extendiendo el masaje por todo el rostro, haciendo hincapié en las zonas más secas y rugosas. Y si antes de realizar la expoliación os dais una buena ducha de agua caliente mejor que mejor para abrir los poros y ayudar a limpiar la piel. Nos secamos bien con una toalla sólo para la cara (es importante para mantener una buena higiene) y ya estaríamos preparadas para aplicar la mascarilla.

Aplicando la mascarilla:

Aplicar la mascarilla del modo correcto es clave para obtener unos excelentes resultados. Yo suelo aplicarla siempre con un pincel para aplicar fondo de maquillaje que ya no usaba, es el que os muestro en la foto. Cuando apliquéis la mascarilla sobre el rostro, debéis evitar la zona del contorno de ojos, los párpados y la zona de la boca. Si os apetece extenderla también por el cuello estupendo.

Importante esperar el tiempo indicado para que actúe, mientras tanto, podéis ir haciendo cosillas por casa o aprovechar para relajaros, tumbaros en la cama o sofá y poneros un par de rodajas de pepino fresquitas en los ojos :-)

Una vez que la mascarilla se haya secado o se haya cumplido el tiempo de actuación, os laváis con agua templada acabando siempre el proceso con agua fresquita para activar la circulación del rostro.

Después de la mascarilla:

Aplicar tónico, la hidratante habitual y… disfrutar de una piel suave, luminosa e hidratada!!

Un tema importante:

En otras entradas os he comentado que suelo preparar una buena cantidad de mascarilla para realizar un tratamiento completo durante 5 días seguidos. Los únicos requerimientos para hacerlo son utilizar un tarro o recipiente opaco de cristal y no de plástico (otro día os cuento la razón) y guardar la mezcla en la nevera…

¿No os parece que es muy fácil preparar y aplicar vuestras propias recetas de belleza???

Exfoliante corporal con azúcar moreno, naranja y miel

No es ningún secreto que mantener la piel correctamente exfoliada es básico en cualquier ritual de belleza que se precie. El objetivo de toda exfoliación es retirar las células muertas de las capas superficiales de la piel de manera que la piel luzca más suave y luminosa.

Para realizar una correcta exfoliación, hay que tener en cuenta que la piel debe estar limpia y húmeda en el momento de la aplicación del exfoliante.

Se trata de ir “dibujando” circulitos mediante suaves masajes empezando por la frente. Conviene detenerse en las zonas que notéis más secas y rugosas. Importante evitar la zona del contorno de ojos y la boca.

Una vez concluido el masaje, deja que actúe 3 minutos y retira con abundante agua tibia.

Los ingredientes para preparar exfoliantes naturales varían en función de la zona del cuerpo a exfoliar. Por ejemplo, si vas a exfoliarte el cuerpo en la ducha el azúcar moreno es el ingrediente principal, en cambio si vas a exfoliarte el rostro o los labios el azúcar blanco refinado o la sal fina son más adecuados.

En esta entrada os voy a dar la receta de este exfoliante corporal que a mí me encanta, y más adelante iré publicando más recetas para que preparéis vuestros propios exfoliantes para el rostro y para los labios que os engancharán si os decidís a probarlos…

Simplemente me encanta!!! El olor cuando te lo estás aplicando bajo la ducha.. el tacto y la suavidad de la piel tras su aplicación!!!

Ahora que vamos volviendo poco a poco de la playa, animaros a probarlo, que la piel necesita una exfoliación tras las largas horas de sol!!!

¿Te animas a probarlo?


Estoy enlazando esta entrada a la fiesta de enlaces de personalización de blogs :-)

http://personalizaciondeblogs.blogspot.com/2013/10/fiesta-de-enlaces-41.html

Exfoliante para el rostro con sal del Himalaya y aceite de oliva

La sal del Himalaya es un producto 100% orgánico y natural de un color rosáceo precioso, podéis encontrarlo en cualquier supermercado. El aceite de oliva es un muy buen aliado como ingrediente para multitud de recetas de belleza sobre todo por sus propiedades hidratantes y su componente estrella: la vitamina E, pero de eso os hablaré en otro post :-)

Receta: mezclar una cuchara sopera de sal del Himalaya con unas gotas de aceite de oliva hasta que se forme una pasta con la consistencia de cualquier exfoliante.

Aplicar como cualquier exfoliante y lavar posteriormente con agua tibia y el jabón/limpiadora que soláis usar para el rostro. Como siempre terminar con agua fresquita, tónico + hidratante.

Aplicar una vez o dos por semana.


Animaros a probar esta receta y, si os gusta, en otro post os enseñaré como confeccionar un regalito de exfoliante para el rostro con sal del Himalaya... ;-)

El té verde en belleza

El té verde es usado en los países asiáticos desde hace miles de años y es cada vez más consumido en los países occidentales por sus demostrados efectos beneficiosos para nuestra belleza y salud.

El té verde se obtiene de las hojas de camellia sinensis, al igual que el té tradicional, o té negro, con la diferencia de que las hojas se secan con vapor de agua o con calor, estando todavía frescas, conservando así los componentes antioxidantes.

La propiedad más conocida del té verde es la de ser un potente antioxidante pero a su vez presenta otras características muy interesantes:

Antioxidante: los antioxidantes del té verde son los polifenoles, que evitan que los radicales libres deterioren los tejidos y el material genético del interior de las células, por lo tanto el té verde ayuda a retrasar el envejecimiento y a prevenir enfermedades cardiovasculares y cáncer. El té verde contiene también vitamina B12, C, D y K, minerales como el calcio, hierro, magnesio, potasio y cobre entre otros.

Diurético: ayuda a eliminar líquidos, estupendo en las dietas de adelgazamiento.

Lipolítico: disminuye la absorción de grasas en el intestino, y los niveles de grasa circulantes en sangre, útil en el control del colesterol y dietas de adelgazamiento.

Quemagrasas: favorece el metabolismo de las grasas.

Hipoglucemiante: disminuye la absorción de azúcares en el intestino y disminuye los niveles en sangre.

Astringente: debido a su contenido en taninos, ideal para las pieles con acné.

Beber té verde aporta claros beneficios a nuestra belleza y salud, siendo uno de los más llamativos el de retrasar el envejecimiento, pero no es la única forma en que podemos aprovechar todos sus beneficios. Hoy os propongo dos estupendos tónicos naturales a base de té verde sencillos y efectivos que harán que tu piel se sienta, inmediatamente, más suave y revitalizada.

Tónico de té verde:

Ingredientes: un sobre de té verde, una taza de agua hirviendo y un disco de algodón.


Receta: Lo único que tienes que hacer es preparar el té como lo harías normalmente: dejar reposar la bolsita en el agua caliente y moverla un poco para que se disuelva el té. Una vez que el agua esté a temperatura ambiente, empapa el algodón en el té y, después de haberte lavado la cara, aplícate generosamente el té verde por el rostro y cuello. No es necesario que retires el tónico del rostro, aplicar la hidratante habitual tras la aplicación del tónico (una vez esté seco) como haces habitualmente.
El resto del té puedes guardarlo en la nevera en un frasco opaco para que no reciba luz directa y se conserven sus propiedades. Puedes usarlo durante una semana.

Tónico té verde y limón contra el acné:

Ingredientes: un sobre de té verde, una taza de agua hirviendo, unas gotas de zumo de limón y un disco de algodón.

Receta: preparar el té y añadir unas gotas de zumo de limón una vez esté a temperatura ambiente (si lo metéis en la nevera para que esté fresquito mejor que mejor). Aplicar en la piel limpia con un disco de algodón. Dejar actuar 5 minutos y aclarar.

Este tónico resulta estupendo para las pieles acneicas ya que a las propiedades astringentes del té verde se unen las antioxidantes de la vitamina C.


Dos tónicos sencillos de elaborar y altamente efectivos sobre la piel.

Y tú, ¿cómo aprovecharías las propiedades del té verde, bebido o aplicado sobre el rostro? ¿o quizá ambas? ;-)

Árnica contra las ojeras y las bolsas de los ojos

Las bolsas y las ojeras entristecen la mirada por lo que restan belleza y juventud al rostro. Para lucir una mirada joven y fresca es fundamental acabar con ellas o minimizar su presencia, y para ello, como tratamiento diario, os propongo una crema natural que en mi opinión hace maravillas.

La causa de la aparición de las bolsas es una hinchazón inusual en el párpado inferior que puede aparecer por retención de líquidos o también pueden tener una causa genética o hereditaria mientras que las ojeras son una pigmentación azulada, grisácea y oscura ocasionada por la rotura de alguna venita de las que pasan por la zona.

El árnica es una planta originaria de Europa, con flores amarillas anaranjadas que crece en la montaña. Pertenece a la familia de las asteráceas y puede llegar a medir hasta 70 cm de altura. Esta planta, que viene utilizándose desde hace cientos de años por diferentes civilizaciones, posee numerosas propiedades beneficiosas para la piel: suavizando, hidratando y reconfortando la piel dañada. El árnica está considerada uno de los mejores antiinflamatorios naturales, que, además, ayuda a incrementar la circulación sanguínea local. Por este motivo se utiliza con frecuencia para los golpes, hematomas y también para las ojeras y las bolsas.

Por estas razones os recomiendo esta crema de árnica de farmacia que se aplica por las noches en la zona afectada con suaves toquecitos y…. notaréis la diferencia!!!!

El pepino en belleza, un clásico

¿¿Quién no ha visto alguna vez la típica imagen de una mujer relajándose mientras disfruta de un tratamiento de belleza con dos rodajas de pepino en los ojos?? La pulpa del pepino contiene propiedades como la vitamina A, E y C, además de agua y aceites naturales, por eso son beneficiosos para rehidratar, tonificar, suavizar, refrescar, calmar, cerrar poros y reafirmar la piel. El pueblo egipcio ya conocía las propiedades del pepino y sabían que pueden desde disminuir las ojeras y deshinchar las dichosas bolsas de los ojos, hasta hidratar la piel si es triturado y aplicado en una mascarilla, porque restaura el PH de la piel, purificándola y refrescándola intensamente. Devuelve la textura y la frescura que la piel va perdiendo a lo largo del día, fruto de la consecuencia de las agresiones ambientales y del propio envejecimiento del individuo (es realmente rico en vitamina E!!!!!). Su aplicación es ideal después del típico día de estrés en el trabajo o de sol intenso en la playa.

Y tú, ¿en qué  momento te aplicas este tipo de tratamiento para tus ojos?