DIY At-Home Facial: cinco pasos para una piel perfecta

Feliz Navidad a tod@s!!! La Nochevieja ya está a la vuelta de la esquina, y la mejor manera de preparar la piel para estar radiante una noche especial es un tratamiento facial completo.

Hoy os propongo un DIY At-Home Facial que podéis hacer vosotras mismas, un tratamiento cómodo, efectivo y desde luego muy económico.

El objetivo de este tratamiento es eliminar toda impureza en la piel e incrementar su circulación para poder a continuación tratar la piel en profundidad, hidratándola hasta las capas más profundas. De esta forma, el maquillaje que aplicaremos después se fijará perfectamente a nuestra piel.

Son 5 pasos muy sencillos:

4 mascarillas a base de arcilla verde para pieles mixtas o grasas

Hace tiempo que os quería empezar a hablar de las arcillas en cosmética natural. Hoy os voy a introducir la arcilla verde (una de las más utilizadas en cosmética), un tipo de arcilla que presenta este color por los óxidos de hierro ferroso y de magnesio que contiene. Es también muy rica en oligoelementos, cuya composición puede variar dependiendo de su procedencia. También contiene silicio, aluminio, zinc, potasio, cal y fosfatos, entre otros minerales.

Es ideal para utilizar en el rostro, sobre todo si tienes la piel grasa o mixta gracias a su efecto purificante. También para eliminar puntos negros y tratar los poros abiertos o pieles con tendencia acnéica. Un buen método para sacarle partido, es su utilización mediante mascarillas como las que os propongo.

¿Y cuáles son las principales propiedades de la arcilla verde?

Diez Recetas con Aceite de Coco: el cosmético con olor a verano

Y es que apetece oler a verano cuando el invierno está tan presente…

Alguna vez os había hablado del aceite de coco, pero esta vez quiero darle todo el protagonismo que se merece, así que… le dedico un post entero!

Y es que el aceite de coco es humectante, multivitamínico, antibiótico, anti-estrías, anti-edad, anti-oxidante y nutritivo de la piel de manera natural.

La aplicación del aceite de coco en la cosmética natural incluye el cuidado de la piel, el pelo, los labios y las uñas, ya que contiene vitaminas D,E y K y es un producto altamente hidratante y nutritivo.

A temperatura ambiente su consistencia es semi-sólida. Sin embargo, cuando coges una pequeña cantidad en la mano, se va calentando y se vuelve más líquida absorbiéndose rápidamente.

Hoy os propongo 10 recetas diferentes que contienen únicamente aceite de coco:

Regalo DIY: exfoliante corporal con Sal del Himalaya

En una entrada anterior os hablé de la sal del Himalaya como exfoliante natural (podéis verlo aquí). Hoy os propongo hacer un regalito de lo más original con este exfoliante natural como os prometí :-)

¿Por qué con sal del Himalaya? Esta sal tiene más de 250 millones de años, se extrae de las montañas del Himalaya y tiene un alto nivel de pureza. De hecho, muchos científicos dicen que es la más pura de la tierra, ya que no está contaminada con ningún tóxico por lo que se le conoce como “oro blanco”. Por esta razón, los minerales que contiene esta sal trabajan muy bien la limpieza de la piel. Además de estos atributos, estéticamente esta sal es muy bonita, su color rosáceo es precioso...para mi es el “oro rosa”! :-)

Así que, por todas estas razones, es un muy buen ingrediente para una receta de exfoliante natural (corporal, facial o para los pies) y también para hacer un regalo estéticamente bonito.

Vamos con la receta:

6+1 beneficios de la mascarilla de aspirina

¿Y por qué?

Porque la aspirina contiene ácidos beta hidróxidos que limpian en profundidad los poros de la piel y presentan propiedades exfoliantes, ya que eliminan eficazmente las células muertas de la piel.

Esta mascarilla, utilizada de manera constante, ayuda a aclarar la piel eliminando imperfecciones y contribuyendo a que luzca suave y lisa.

De hecho, si os fijáis en la composición de muchos de vuestros productos de limpieza facial, veréis que contienen este tipo de ácidos :-)

Dos mascarillas asiáticas para borrar las marcas del acné

Las mascarillas que hoy os propongo, ayudan a cicatrizar y borrar esas marcas antiestéticas que deja el acné y que son un auténtico fastidio. El limón funciona muy bien como cicatrizante, pero las siguientes propuestas son mis preferidas para el acné, además del tónico de vinagre de manzana que os comentaba aquí. Son una recetas muy usadas por las mujeres asiáticas desde hace miles de años y con muy buenos resultados.

Cómo elaborar un exfoliante corporal natural con aroma a coco y rosas

Realizar una buena exfoliación corporal una vez por semana es muy importante para limpiar la piel en profundidad, eliminando impurezas y restos de células muertas. Con una buena hidratación detrás, conseguimos que nuestra piel luzca suave y luminosa toda la semana. Una buena rutina consiste en asignar un día de la semana para realizar la exfoliación, por ejemplo los domingos por la tarde mientras os dais un buen baño.

El exfoliante que os propongo hoy es perfecto también para hidratar la piel mientras se exfolia. Además, el olor que deja es muy especial…lo entenderéis en cuanto os cuente los ingredientes :-)

Deliciosa mascarilla de cacao...querrás comértela!!

Y no es broma! Si te gusta el chocolate, disfrutarás especialmente elaborando esta mascarilla que además tiene unas excelentes propiedades por el cacao que contiene. Es una mascarilla adecuada tanto para el rostro como para el cuerpo.

Os advierto que puede ser adictiva… si te la comes! Y es que el cacao contiene feniletilamina, un componente que desencadena sensaciones de bienestar en el cerebro, por eso la gente se vuelve adicta al chocolate… sobre todo si estás depre!

Vamos con las propiedades de esta mascarilla, sin duda una de las mejores que he probado últimamente:

Yogurt para una piel suave y lisa

El yogurt es uno de los ingredientes estrella en muchas recetas de belleza. El yogurt contiene una alta concentración de nutrientes, además de ácido láctico y varios enzimas que suavizan e hidratan la piel, dejándola suave y lisa. Además, el yogurt contiene componentes antibacterianos y anti fúngicos por lo que aporta unas excelentes propiedades relacionadas con la limpieza profunda de la piel.

Como elegir correctamente el yogurt para realizar tus propias recetas de belleza:

Cuando vayas al supermercado, fíjate que el yogurt contenga microbiota o “fermentos”(bacterias lácticas), esto hará que el resultado global sea más beneficioso. El yogurt no debe contener “trocitos” y no debe ser azucarado. En función de tu tipo de piel deberás escoger unyogurt entero (piel seca) o desnatado (piel grasa o mixta).

Como utilizar el yogurt en tus recetas de belleza:

Lo que más me gusta del yogurt es que es “la base” perfecta para muchas mascarillas. Puedes añadir zanahoria, pepino, limón, miel, aceite de Rosa Mosqueta… y muchos ingredientes más para conseguir mascarillas altamente efectivas. Es también un muy buen limpiador facial.

En este post os dejo 3 mascarillas de belleza elaboradas con yogurt que aportan unos excelentes resultados:

¿Cómo aplicar correctamente una mascarilla de belleza?

La entrada de hoy va a ser más práctica que “científica”. El objetivo es describir la forma correcta de aplicar una mascarilla y comentar algunos trucos para obtener los máximos resultados y sacarle partido.

Primer paso:

Elegir la mascarilla correcta y prepararla. En función de vuestro tipo de piel deberéis escoger la mascarilla adecuada, este paso es crítico. Una vez elegida, prepararla con mucho mimo y pasamos a la acción :-)

Antes de aplicar una mascarilla:

Limpiamos el rostro en profundidad y realizamos una exfoliación. Puedes leer aquí algunos peelings naturales que ofrecen buenos resultados. Ya sabéis que para realizar un buen peeling hay q dar suaves masajes en circulitos sobre la piel húmeda empezando por la frente y extendiendo el masaje por todo el rostro, haciendo hincapié en las zonas más secas y rugosas. Y si antes de realizar la expoliación os dais una buena ducha de agua caliente mejor que mejor para abrir los poros y ayudar a limpiar la piel. Nos secamos bien con una toalla sólo para la cara (es importante para mantener una buena higiene) y ya estaríamos preparadas para aplicar la mascarilla.

Aplicando la mascarilla:

Aplicar la mascarilla del modo correcto es clave para obtener unos excelentes resultados. Yo suelo aplicarla siempre con un pincel para aplicar fondo de maquillaje que ya no usaba, es el que os muestro en la foto. Cuando apliquéis la mascarilla sobre el rostro, debéis evitar la zona del contorno de ojos, los párpados y la zona de la boca. Si os apetece extenderla también por el cuello estupendo.

Importante esperar el tiempo indicado para que actúe, mientras tanto, podéis ir haciendo cosillas por casa o aprovechar para relajaros, tumbaros en la cama o sofá y poneros un par de rodajas de pepino fresquitas en los ojos :-)

Una vez que la mascarilla se haya secado o se haya cumplido el tiempo de actuación, os laváis con agua templada acabando siempre el proceso con agua fresquita para activar la circulación del rostro.

Después de la mascarilla:

Aplicar tónico, la hidratante habitual y… disfrutar de una piel suave, luminosa e hidratada!!

Un tema importante:

En otras entradas os he comentado que suelo preparar una buena cantidad de mascarilla para realizar un tratamiento completo durante 5 días seguidos. Los únicos requerimientos para hacerlo son utilizar un tarro o recipiente opaco de cristal y no de plástico (otro día os cuento la razón) y guardar la mezcla en la nevera…

¿No os parece que es muy fácil preparar y aplicar vuestras propias recetas de belleza???

Exfoliante corporal con azúcar moreno, naranja y miel

No es ningún secreto que mantener la piel correctamente exfoliada es básico en cualquier ritual de belleza que se precie. El objetivo de toda exfoliación es retirar las células muertas de las capas superficiales de la piel de manera que la piel luzca más suave y luminosa.

Para realizar una correcta exfoliación, hay que tener en cuenta que la piel debe estar limpia y húmeda en el momento de la aplicación del exfoliante.

Se trata de ir “dibujando” circulitos mediante suaves masajes empezando por la frente. Conviene detenerse en las zonas que notéis más secas y rugosas. Importante evitar la zona del contorno de ojos y la boca.

Una vez concluido el masaje, deja que actúe 3 minutos y retira con abundante agua tibia.

Los ingredientes para preparar exfoliantes naturales varían en función de la zona del cuerpo a exfoliar. Por ejemplo, si vas a exfoliarte el cuerpo en la ducha el azúcar moreno es el ingrediente principal, en cambio si vas a exfoliarte el rostro o los labios el azúcar blanco refinado o la sal fina son más adecuados.

En esta entrada os voy a dar la receta de este exfoliante corporal que a mí me encanta, y más adelante iré publicando más recetas para que preparéis vuestros propios exfoliantes para el rostro y para los labios que os engancharán si os decidís a probarlos…

Simplemente me encanta!!! El olor cuando te lo estás aplicando bajo la ducha.. el tacto y la suavidad de la piel tras su aplicación!!!

Ahora que vamos volviendo poco a poco de la playa, animaros a probarlo, que la piel necesita una exfoliación tras las largas horas de sol!!!

¿Te animas a probarlo?


Estoy enlazando esta entrada a la fiesta de enlaces de personalización de blogs :-)

http://personalizaciondeblogs.blogspot.com/2013/10/fiesta-de-enlaces-41.html

Exfoliante para el rostro con sal del Himalaya y aceite de oliva

La sal del Himalaya es un producto 100% orgánico y natural de un color rosáceo precioso, podéis encontrarlo en cualquier supermercado. El aceite de oliva es un muy buen aliado como ingrediente para multitud de recetas de belleza sobre todo por sus propiedades hidratantes y su componente estrella: la vitamina E, pero de eso os hablaré en otro post :-)

Receta: mezclar una cuchara sopera de sal del Himalaya con unas gotas de aceite de oliva hasta que se forme una pasta con la consistencia de cualquier exfoliante.

Aplicar como cualquier exfoliante y lavar posteriormente con agua tibia y el jabón/limpiadora que soláis usar para el rostro. Como siempre terminar con agua fresquita, tónico + hidratante.

Aplicar una vez o dos por semana.


Animaros a probar esta receta y, si os gusta, en otro post os enseñaré como confeccionar un regalito de exfoliante para el rostro con sal del Himalaya... ;-)

El té verde en belleza

El té verde es usado en los países asiáticos desde hace miles de años y es cada vez más consumido en los países occidentales por sus demostrados efectos beneficiosos para nuestra belleza y salud.

El té verde se obtiene de las hojas de camellia sinensis, al igual que el té tradicional, o té negro, con la diferencia de que las hojas se secan con vapor de agua o con calor, estando todavía frescas, conservando así los componentes antioxidantes.

La propiedad más conocida del té verde es la de ser un potente antioxidante pero a su vez presenta otras características muy interesantes:

Antioxidante: los antioxidantes del té verde son los polifenoles, que evitan que los radicales libres deterioren los tejidos y el material genético del interior de las células, por lo tanto el té verde ayuda a retrasar el envejecimiento y a prevenir enfermedades cardiovasculares y cáncer. El té verde contiene también vitamina B12, C, D y K, minerales como el calcio, hierro, magnesio, potasio y cobre entre otros.

Diurético: ayuda a eliminar líquidos, estupendo en las dietas de adelgazamiento.

Lipolítico: disminuye la absorción de grasas en el intestino, y los niveles de grasa circulantes en sangre, útil en el control del colesterol y dietas de adelgazamiento.

Quemagrasas: favorece el metabolismo de las grasas.

Hipoglucemiante: disminuye la absorción de azúcares en el intestino y disminuye los niveles en sangre.

Astringente: debido a su contenido en taninos, ideal para las pieles con acné.

Beber té verde aporta claros beneficios a nuestra belleza y salud, siendo uno de los más llamativos el de retrasar el envejecimiento, pero no es la única forma en que podemos aprovechar todos sus beneficios. Hoy os propongo dos estupendos tónicos naturales a base de té verde sencillos y efectivos que harán que tu piel se sienta, inmediatamente, más suave y revitalizada.

Tónico de té verde:

Ingredientes: un sobre de té verde, una taza de agua hirviendo y un disco de algodón.


Receta: Lo único que tienes que hacer es preparar el té como lo harías normalmente: dejar reposar la bolsita en el agua caliente y moverla un poco para que se disuelva el té. Una vez que el agua esté a temperatura ambiente, empapa el algodón en el té y, después de haberte lavado la cara, aplícate generosamente el té verde por el rostro y cuello. No es necesario que retires el tónico del rostro, aplicar la hidratante habitual tras la aplicación del tónico (una vez esté seco) como haces habitualmente.
El resto del té puedes guardarlo en la nevera en un frasco opaco para que no reciba luz directa y se conserven sus propiedades. Puedes usarlo durante una semana.

Tónico té verde y limón contra el acné:

Ingredientes: un sobre de té verde, una taza de agua hirviendo, unas gotas de zumo de limón y un disco de algodón.

Receta: preparar el té y añadir unas gotas de zumo de limón una vez esté a temperatura ambiente (si lo metéis en la nevera para que esté fresquito mejor que mejor). Aplicar en la piel limpia con un disco de algodón. Dejar actuar 5 minutos y aclarar.

Este tónico resulta estupendo para las pieles acneicas ya que a las propiedades astringentes del té verde se unen las antioxidantes de la vitamina C.


Dos tónicos sencillos de elaborar y altamente efectivos sobre la piel.

Y tú, ¿cómo aprovecharías las propiedades del té verde, bebido o aplicado sobre el rostro? ¿o quizá ambas? ;-)

Árnica contra las ojeras y las bolsas de los ojos

Las bolsas y las ojeras entristecen la mirada por lo que restan belleza y juventud al rostro. Para lucir una mirada joven y fresca es fundamental acabar con ellas o minimizar su presencia, y para ello, como tratamiento diario, os propongo una crema natural que en mi opinión hace maravillas.

La causa de la aparición de las bolsas es una hinchazón inusual en el párpado inferior que puede aparecer por retención de líquidos o también pueden tener una causa genética o hereditaria mientras que las ojeras son una pigmentación azulada, grisácea y oscura ocasionada por la rotura de alguna venita de las que pasan por la zona.

El árnica es una planta originaria de Europa, con flores amarillas anaranjadas que crece en la montaña. Pertenece a la familia de las asteráceas y puede llegar a medir hasta 70 cm de altura. Esta planta, que viene utilizándose desde hace cientos de años por diferentes civilizaciones, posee numerosas propiedades beneficiosas para la piel: suavizando, hidratando y reconfortando la piel dañada. El árnica está considerada uno de los mejores antiinflamatorios naturales, que, además, ayuda a incrementar la circulación sanguínea local. Por este motivo se utiliza con frecuencia para los golpes, hematomas y también para las ojeras y las bolsas.

Por estas razones os recomiendo esta crema de árnica de farmacia que se aplica por las noches en la zona afectada con suaves toquecitos y…. notaréis la diferencia!!!!

El pepino en belleza, un clásico

¿¿Quién no ha visto alguna vez la típica imagen de una mujer relajándose mientras disfruta de un tratamiento de belleza con dos rodajas de pepino en los ojos?? La pulpa del pepino contiene propiedades como la vitamina A, E y C, además de agua y aceites naturales, por eso son beneficiosos para rehidratar, tonificar, suavizar, refrescar, calmar, cerrar poros y reafirmar la piel. El pueblo egipcio ya conocía las propiedades del pepino y sabían que pueden desde disminuir las ojeras y deshinchar las dichosas bolsas de los ojos, hasta hidratar la piel si es triturado y aplicado en una mascarilla, porque restaura el PH de la piel, purificándola y refrescándola intensamente. Devuelve la textura y la frescura que la piel va perdiendo a lo largo del día, fruto de la consecuencia de las agresiones ambientales y del propio envejecimiento del individuo (es realmente rico en vitamina E!!!!!). Su aplicación es ideal después del típico día de estrés en el trabajo o de sol intenso en la playa.

Y tú, ¿en qué  momento te aplicas este tipo de tratamiento para tus ojos?

Vinagre de manzana: tu aliado contra el acné

Las mujeres de la Antigua Grecia lo usaban para obtener una piel suave, luminosa y perfecta. En este post te propongo repasar uno de esos secretos milenarios de belleza que ellas conocían muy bien: su uso contra el acné.

El vinagre de manzana se elabora por lo general por fermentación a partir del jugo de manzanas orgánicas. Este jugo es rico en nutrientes como potasio, calcio, vitamina A, ácido málico y ácido acético. Estos componentes presentan propiedades antiinflamatorias y antifúngicas (anti-hongos) y ayudan a limpiar y restablecer el pH de la piel (alrededor de 5). De hecho, esta última es la propiedad más importante del vinagre de manzana. Vamos a profundizar un poco más..

El vinagre de manzana en el acné: el vinagre de manzana es un producto excelente para combatir el acné ya que restablece el pH de la piel permitiendo que se regenere antes. Cuando el pH de la piel es el correcto, la piel es capaz de defenderse eficazmente frente al ataque de las bacterias. Cuando entramos en la adolescencia, en nuestra piel comienzan a formarse glándulas sebáceas y pelo, lo que modifica el pH alterando esa barrera natural. Si comenzamos a usar jabones y limpiadores continuamente, no ayudamos a que nuestra barrera natural en la piel se restablezca. Lo mismo ocurre a medida que nos hacemos mayores, el uso continuado de jabones con pH alcalinos impiden que nuestra piel pueda defenderse de manera natural de los microorganismos. El vinagre de manzana trabaja recuperando el pH adecuado de la piel y por tanto su capacidad para combatir las infecciones. Como también presenta propiedades antiinflamatorias, actúa reduciendo las rojeces e inflamación de la piel acneica.

Podemos aplicarlo directamente sobre la piel o únicamente sobre las zonas afectadas. Hay que tener en cuenta que, tras aplicarlo, la piel se pone un poquito roja durante unos 10 minutos y se nota una sensación de cosquilleo. Si os quemara mucho la piel tras su aplicación, lavar abundantemente con agua retirando el producto. La mejor manera de comenzar a usarlo es diluirlo en agua: una parte de vinagre, 4 de agua (destilada o mineral preferiblemente). Conforme avance el tratamiento, ir reduciendo la dosis de agua hasta generar una mezcla de 1 parte de vinagre de manzana y una parte de agua.

Importante: comprar siempre el vinagre de manzana con “la madre”, que es el poso turbio que se puede ver en la parte inferior del frasco. Es la manera de asegurarse de que el producto contiene todas sus propiedades intactas. El vinagre culinario “trasparente” ha sufrido procesos de filtrado y pasteurizado por lo que muchas de sus propiedades se ven muy reducidas. Yo suelo comprar una marca orgánica que es la que os muestro en la foto. Evitar también el vinagre de manzana que contenga sulfitos, podrían dañaros la piel (leer etiquetado). Aplícatelo con un algodón sobre la piel cuando esté seca.

El vinagre de manzana tiene otros muchos usos en belleza, por ejemplo es muy bueno para la caspa, pero eso os lo cuento en otro post :-)

Mascarilla hidratante de miel y rosa mosqueta

Lo mejor que tiene esta mascarilla es la suavidad que deja en la piel tras su aplicación. Especialmente recomendable para esos días en los que notas la piel seca (pieles mixtas) o necesitada de un extra de hidratación (pieles secas). Además, el aceite de rosa de mosqueta previene la formación de arrugas por lo que cada vez la estoy usando con más frecuencia....desde que he cumplido los 30!!

Ingredientes: 1 cuchara sopera de yogurt, 1 cucharada sopera de miel, unas gotas de aceite de rosa de mosqueta.

Receta:

1. Limpiar el rostro en profundidad con la limpiadora habitual.

2. Aplicar la mascarilla durante 20 minutos.

3. Aclarar con abundante agua tibia. terminar con agua fresquita para activar la circulación.

El truco: me suelo aplicar esta mascarilla como tratamiento durante 5 días seguidos cuando me veo la piel muy seca. Una práctica que me resulta muy cómoda es preparar una mayor cantidad el primer día y guardar el resto en la nevera para realizar el tratamiento completo.

¿Te animas a probar esta mascarilla super hidratante?

Mascarilla purificante de pepino y yogurt

Esta mascarilla es sencilla, muy efectiva y mi preferida el típico día que tengo prisa y una cita a la que me apetece ir con buena cara... Cuando me miro en el espejo descubro que mi piel está apagada y refleja el estrés acumulado durante el día…es el momento, esta mascarilla será mi aliada!!

Ingredientes: ½ pepino y ½ yogurt. Mezclar bien con una batidora. Si elaboras una mayor cantidad (por ejemplo un pepino entero y un yogurt entero) puedes guardar durante una semana la mezcla en el frigo.

Receta: 

1. Limpiar el rostro con la limpiadora habitual eliminando todo rastro de maquillaje.

2. Exfoliar ligeramente con una exfoliante suave, échales un vistazo a los que te propongo.

3. Aplicar la mascarilla durante 5 minutos. Importante relajarse en este punto, yo me suelo tumbar en la cama y cierro los ojos.

4. Aclarar con abundante agua tibia.

5. Aplicar la hidratante habitual.


El truco: reservar dos rodajas de pepino fresquitas y aplicarlas sobre los ojos. Además del beneficio de la mascarilla obtendréis uno adicional descongestionando la zona de los ojos (ojeras, bolsas...)

Estoy enlazando esta entrada a la fiesta de enlaces de Personalización de Blogs

Aguacate: hidratación profunda

El Aguacate es un fruto que se ha ganado un lugar en lo más alto en lo que a tratamientos de belleza se refiere, gracias a sus maravillosas propiedades. Las antiguas civilizaciones incas, mayas y aztecas ya empleaban este ingrediente entre sus recetas de belleza. Las cualidades de sus ácidos grasos, sus vitaminas y sus nutrientes hacen de esta fruta un elemento imprescindible en nuestros rituales de belleza. Es perfecto en los tratamientos para la piel en los que se busca una hidratación en profundidad.

¿Cómo actúa?

Hidrata profundamente el cutis debido a que contiene una gran cantidad de ácidos grasos (es uno de los frutos más calóricos que existen). Esta propiedad hace que sea un ingrediente ideal para realizar mascarillas de belleza para pieles secas. Tras su aplicación notarás tu piel más suave y luminosa, consecuencia de la hidratación profunda aportada.

Revitaliza la piel protegiéndola frente a las agresiones externas debido a su alto contenido en vitamina E. Abre los poros de la piel permitiendo que la suciedad salga al exterior y dejando que esta respire.

Antioxidante y estimulador de colágeno, la vitamina E es la molécula que lidera estos procesos contribuyendo a combatir las arrugas y patas de gallo y mejorando la elasticidad de la piel.

Mejora el acné y el eczema ya que los ácidos grasos esenciales, aminoácidos, lectina, ácido pantoténico y esteroles que contiene ayudan a que estos problemas de la piel evolucionen favorablemente.

A la hora de usarlo como mascarilla facial, el truco consiste en mezclarlo con aceite de oliva si nuestra piel es seca o con zumo de limón si es grasa.


¡No te pierdas las mascarillas con aguacate que te propongo en próximas entradas!!!

Mascarilla de Yogurt y Aloe Vera

En este post os presento una mascarilla que va muy bien para la piel sensible, aunque se puede utilizar en cualquier tipo de piel ya que sus beneficios son universales. Es una mascarilla que tiene potentes efectos limpiadores (Yogurt) y calmantes (Aloe Vera) sobre la piel. A destacar la tersura y suavidad de la piel después de aplicarla… todo un regalo de la naturaleza!

Ingredientes: dos cucharas de gel de Aloe Vera recién extraído, una cucharada sopera de yogurt natural acorde a tu tipo de piel. Mezclarlo bien en un cuenco o batirlo directamente (yo lo prefiero). Ojo con incluir las hojas del Aloe o restos de ellas, únicamente el gel.

Receta:

1. Limpiar el rostro con la limpiadora habitual eliminando todo rastro de maquillaje. 
2. Aplicar la mascarilla durante 20 minutos. Aprovecha para relajarte mientras actúa. 
3. Aclarar con abundante agua tibia, terminar con agua fría para activar la circulación. 
4. Aplicar la hidratante habitual. 
5. Disfrutar de una piel suave y lisa!!!! 

Truco: esta mascarilla funciona muy bien para todo tipo de piel ya que elimina la grasa y las impurezas, temas importantes para la piel grasa, al mismo tiempo que tiene efectos calmantes, muy buena propiedad para la piel sensible. El yogurt natural no debe estar azucarado, pero si debe contener fermentos activos. En función de tu tipo de piel deberás escoger un yogurt entero (piel seca) o desnatado (piel grasa o mixta). Puedes ver aquí como escoger el yogurt perfecto de acuerdo a tu tipo de piel.

Otra indicación para esta mascarilla: muy efectiva cuando la piel se encuentra enrojecida bien por un exceso de sol o por el frío. En estos casos, se puede aplicar varias veces a la semana para realizar un tratamiento intensivo.

Como veis, ingredientes fáciles de encontrar (el Aloe Vera se compra en cualquier floristería/invernadero y queda monísimo en la terraza) y facilísima de elaborar.


¿Te animas también a disfrutar de sus resultados?

Aloe Vera: eterna juventud

El uso del Aloe Vera vinculado a la belleza es algo que viene de muy antiguo. Para que os hagáis una idea, se han descubierto relatos donde se describe como Cleopatra usaban el Aloe Vera en sus tratamientos de belleza. La tradición de usar esta planta para conservar la belleza natural es milenaria, en numerosos relatos se la cita como la planta de la eterna juventud, un auténtico milagro de la naturaleza.

En su composición se encuentran principios como los polisacáridos, resinas protectoras, aminoácidos y proteínas de gran valor biológico, vitaminas de apoyo a procesos metabólicos, enzimas y gran cantidad de oligoelementos básicos en las reacciones enzimáticas propias del organismo.

La acción conjunta de estos principios activos es la que aporta ese resultado global tan deseado que os voy a contar a continuación. La actuación de las moléculas del gel de Aloe Vera se ve favorecida por la elevada capacidad de penetración en las capas profundas de la piel que presenta su propio poder astringente.

Los beneficios del Aloe son bien conocidos para la piel, elimina las impurezas y regula el exceso de grasa, presenta acción bactericida, es un hidratante y nutritivo intensivo, y lo más interesante,  ayuda a la generación de colágeno mejorando las arrugas y líneas de expresión.

¿Cómo actúa el Aloe Vera?:

Limpia los poros de la piel: el Aloe Vera es un potente astringente, debido a los aminoácidos que contiene, especialmente la valina, fenilalanina, leucina y lignina. Estas propiedades saponificadoras del Aloe Vera se llevan a cabo por la combinación de aminoácidos y polisacáridos que hacen que estas acumulaciones de grasas y contaminantes externos se conviertan en sustancias jabonosas, siendo fácilmente eliminables con el aseo diario. De esta manera, la piel expulsa todas las sustancias de desecho, tanto las generadas por ella misma como las derivadas de la contaminación del ambiental, maquillaje, etc. Esta limpieza de las tres capas de la piel en profundidad favorece que el resto de principios activos del Aloe penetre, incluyendo el agua, lo que contribuye a hidratarla y nutrirla. Aunque es recomendable para todo tipo de pieles, lo es especialmente para pieles grasas o con acné, ya que limpia en profundidad la piel, conservando el agua sin aportar grasa.

La regulación del PH se lleva a cabo por los aminoácidos en acción conjunta con el sodio, potasio, hierro, zinc y otros elementos. De esta manera asegura la producción de células epiteliales lo que retrasa el envejecimiento.

Regenera la piel: esta propiedad se basa fundamentalmente en las vitaminas (A, B1, B2, B6  y B12) y los polisacáridos presentes en el Aloe Vera (glucomano, pentoxa, hexosa, galactosa, etc...), lo cual le convierten en un activo estimulante. Sus funciones principales consisten en flexibilizar las fibras elásticas de la dermis, fortalecer las fibras de colágeno y estimular la producción de las células epiteliales. Esta propiedad de estimulación de la síntesis del colágeno y de las fibras elásticas de la piel, hacen su aplicación especialmente indicada después de un buen peeling o limpieza de cutis. También es muy indicado para la prevención de la aparición de las estrías  y arrugas (adolescencia, embarazo, dietas de adelgazamiento, madurez etc... ).

También por sus efectos calmantes y regeneradores, es un aftersun especialmente indicado ya que las antraquinonas presentes en el Aloe Vera tienen efectos calmantes, y los aminoácidos y polisacáridos regeneradores, por lo tanto es muy eficaz calmando las irritaciones que produce el sol, estimulando la regeneración celular y ayudando a fijar el moreno en nuestra piel.

Nutre  la piel:  la absorción de vitaminas y polisacáridos presentes en el gel del Aloe Vera, estimula la producción de nuevas células epiteliales, eliminándose las células viejas. Se tonifican las células musculares elásticas y las células de colágeno y se evita el envejecimiento de la piel actuando sobre las arrugas y las patas de gallo.

Una vez que el Aloe Vera haya penetrado bien en la piel a través de la mascarilla, se puede acompañar con una crema hidratante o nutritiva según el caso para que el tratamiento sea completo.

Te animo a que pruebes alguna de las mascarillas de Aloe Vera que te propongo.... y déjate mimar.

Rosa de Mosqueta: elixir de belleza

La Rosa Mosqueta es un arbusto silvestre de la familia de las rosas. Debido a su indiscutible papel en la industria cosmética, también se cultiva en plantaciones. Sus flores son blancas o rosadas y su fruto rojo.  El interior de su fruto alberga de 15 a 20 semillas de las cuales se extrae el aceite por prensado.

El mejor aceite de Rosa Mosqueta es el que sale del primer prensado en frío, un tema importante a tener en cuenta cuando compramos el aceite de Rosa de Mosqueta (leer siempre el etiquetado!). Este aceite es  muy apreciado por sus excepcionales propiedades regenerativas y cicatrizantes para la piel debido a su alto contenido (un 80%) en ácidos grasos poliinsaturados indispensables para la renovación celular de los tejidos de la piel, como son el ácido linoleico, ácido oleico, ácido trans-retinoico, taninos, flavonoides, betacaroteno, alto contenido en vitaminas A, E, C y B1 y B2,  además de nutrientes vitales para la formación de la membrana de las células, mecanismos de defensa y crecimiento de la piel.

La característica más apreciada del aceite de Rosa Mosqueta es su capacidad para afinar las arrugas poco profundas tras una aplicación constante, además de reducir significativamente las cicatrices o marcas de la piel. El aceite de Rosa Mosqueta es uno de los regeneradores dérmicos más potentes que existen en la naturaleza sin que su aplicación implique la aparición de efectos secundarios.

Este gran poder regenerador, tiene su base en el ácido trans-retinoico, el cual presenta una marcada acción antiinflamatoria que mejora la irrigación de las células, acelerando la capacidad de regeneración de los tejidos.

Los médicos y en especial los cirujanos plásticos recomiendan aplicar aceite de Rosa Mosqueta una vez la herida se ha cerrado para minimizar la presencia de cicatrices precisamente por su acción regeneradora de los tejidos.

¿Cómo actúa?

Previene y a atenúa los signos del envejecimiento prematuro de la piel  y disminuye sensiblemente las líneas de expresión en contorno de ojos y en las odiosas estrías.

Ayuda también a controlar la pigmentación ya que reduce la presencia de manchas en la piel.

Hidrata profundamente la piel y repone sus nutrientes esenciales. Es muy beneficiosa para pieles secas y apagadas por la falta de hidratación o pieles arrugadas por el sol.

A parte de las mascarillas de aceite de Rosa Mosqueta que te propongo, una buena práctica es la de enriquecer tu hidratante habitual con este elixir de belleza de potentes efectos rejuvenecedores (unas 15 gotas por cada 50 gr de crema).  

Te animo a que lo uses en tus rituales de belleza durante unas semanas seguidas, los resultados te sorprenderán…