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viernes, 12 de julio de 2013

El té verde en belleza



El té verde es usado en los países asiáticos desde hace miles de años y es cada vez más consumido en los países occidentales por sus demostrados efectos beneficiosos para nuestra belleza y salud.

El té verde se obtiene de las hojas de camellia sinensis, al igual que el té tradicional, o té negro, con la diferencia de que las hojas se secan con vapor de agua o con calor, estando todavía frescas, conservando así los componentes antioxidantes.

La propiedad más conocida del té verde es la de ser un potente antioxidante pero a su vez presenta otras características muy interesantes:

Antioxidante: los antioxidantes del té verde son los polifenoles, que evitan que los radicales libres deterioren los tejidos y el material genético del interior de las células, por lo tanto el té verde ayuda a retrasar el envejecimiento y a prevenir enfermedades cardiovasculares y cáncer. El té verde contiene también vitamina B12, C, D y K, minerales como el calcio, hierro, magnesio, potasio y cobre entre otros.

Diurético: ayuda a eliminar líquidos, estupendo en las dietas de adelgazamiento.

Lipolítico: disminuye la absorción de grasas en el intestino, y los niveles de grasa circulantes en sangre, útil en el control del colesterol y dietas de adelgazamiento.

Quemagrasas: favorece el metabolismo de las grasas.

Hipoglucemiante: disminuye la absorción de azúcares en el intestino y disminuye los niveles en sangre.

Astringente: debido a su contenido en taninos, ideal para las pieles con acné.

Beber té verde aporta claros beneficios a nuestra belleza y salud, siendo uno de los más llamativos el de retrasar el envejecimiento, pero no es la única forma en que podemos aprovechar todos sus beneficios. Hoy os propongo dos estupendos tónicos naturales a base de té verde sencillos y efectivos que harán que tu piel se sienta, inmediatamente, más suave y revitalizada.

Tónico de té verde:

Ingredientes: un sobre de té verde, una taza de agua hirviendo y un disco de algodón.


Receta: Lo único que tienes que hacer es preparar el té como lo harías normalmente: dejar reposar la bolsita en el agua caliente y moverla un poco para que se disuelva el té. Una vez que el agua esté a temperatura ambiente, empapa el algodón en el té y, después de haberte lavado la cara, aplícate generosamente el té verde por el rostro y cuello. No es necesario que retires el tónico del rostro, aplicar la hidratante habitual tras la aplicación del tónico (una vez esté seco) como haces habitualmente.
El resto del té puedes guardarlo en la nevera en un frasco opaco para que no reciba luz directa y se conserven sus propiedades. Puedes usarlo durante una semana.

Tónico té verde y limón contra el acné:

Ingredientes: un sobre de té verde, una taza de agua hirviendo, unas gotas de zumo de limón y un disco de algodón.

Receta: preparar el té y añadir unas gotas de zumo de limón una vez esté a temperatura ambiente (si lo metéis en la nevera para que esté fresquito mejor que mejor). Aplicar en la piel limpia con un disco de algodón. Dejar actuar 5 minutos y aclarar.

Este tónico resulta estupendo para las pieles acneicas ya que a las propiedades astringentes del té verde se unen las antioxidantes de la vitamina C.


Dos tónicos sencillos de elaborar y altamente efectivos sobre la piel.

Y tú, ¿cómo aprovecharías las propiedades del té verde, bebido o aplicado sobre el rostro? ¿o quizá ambas? ;-)

martes, 9 de julio de 2013

Árnica contra las ojeras y las bolsas de los ojos


Las bolsas y las ojeras entristecen la mirada por lo que restan belleza y juventud al rostro. Para lucir una mirada joven y fresca es fundamental acabar con ellas o minimizar su presencia, y para ello, como tratamiento diario, os propongo una crema natural que en mi opinión hace maravillas.

La causa de la aparición de las bolsas es una hinchazón inusual en el párpado inferior que puede aparecer por retención de líquidos o también pueden tener una causa genética o hereditaria mientras que las ojeras son una pigmentación azulada, grisácea y oscura ocasionada por la rotura de alguna venita de las que pasan por la zona.

El árnica es una planta originaria de Europa, con flores amarillas anaranjadas que crece en la montaña. Pertenece a la familia de las asteráceas y puede llegar a medir hasta 70 cm de altura. Esta planta, que viene utilizándose desde hace cientos de años por diferentes civilizaciones, posee numerosas propiedades beneficiosas para la piel: suavizando, hidratando y reconfortando la piel dañada. El árnica está considerada uno de los mejores antiinflamatorios naturales, que, además, ayuda a incrementar la circulación sanguínea local. Por este motivo se utiliza con frecuencia para los golpes, hematomas y también para las ojeras y las bolsas.

Por estas razones os recomiendo esta crema de árnica de farmacia que se aplica por las noches en la zona afectada con suaves toquecitos y…. notaréis la diferencia!!!!

jueves, 4 de julio de 2013

El pepino en belleza, un clásico


¿¿Quién no ha visto alguna vez la típica imagen de una mujer relajándose mientras disfruta de un tratamiento de belleza con dos rodajas de pepino en los ojos?? La pulpa del pepino contiene propiedades como la vitamina A, E y C, además de agua y aceites naturales, por eso son beneficiosos para rehidratar, tonificar, suavizar, refrescar, calmar, cerrar poros y reafirmar la piel. El pueblo egipcio ya conocía las propiedades del pepino y sabían que pueden desde disminuir las ojeras y deshinchar las dichosas bolsas de los ojos, hasta hidratar la piel si es triturado y aplicado en una mascarilla, porque restaura el PH de la piel, purificándola y refrescándola intensamente. Devuelve la textura y la frescura que la piel va perdiendo a lo largo del día, fruto de la consecuencia de las agresiones ambientales y del propio envejecimiento del individuo (es realmente rico en vitamina E!!!!!). Su aplicación es ideal después del típico día de estrés en el trabajo o de sol intenso en la playa.

Y tú, ¿en qué  momento te aplicas este tipo de tratamiento para tus ojos?
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