Hola a tod@s!!! Ya sabéis que es importante cuidar la piel desde fuera....pero también debemos hacerlo desde el interior. La receta que os traigo hoy es un "smoothie antiarrugas" como lo llamo yo ;-) Una auténtica bomba antioxidante que combate las arrugitas de la piel....desde el interior :-)
Los ingredientes principales son los siguientes:
Arándanos: el ingrediente estrella!! Es la fruta con más antioxidantes, debería estar presente en cualquier smoothie que se precie ;-)
Cacao: debe ser puro, sin azúcares añadidos. El cacao es rico en antioxidantes por lo que contrarresta el efecto de los radicales libres que producen envejecimiento prematuro.
Vamos con la receta y os cuento el resto!!:
Vamos con la receta y os cuento el resto!!:
- Un puñado de arándanos
- Una cucharadita de cacao puro
- Medio plátano
- Un vaso de leche de almendras
Mezclarlo todo en la batidora a potencia máxima durante 2 minutos y...listo!!!
A disfrutar de un delicioso batido cargado de antioxidantes y vitaminas...nuestra piel lo agradecerá ;-)
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